YOGA & TAI CHI

YOGA (offene Stunden)

Gleich sieben Mal pro Woche finden im freiraum Seminarraum fortlaufende Yogastunden statt. Gelehrt wird traditionelles Hatha-Yoga.
Die Stunden sind bewusst als Ausgleichs -Angebot zum Alltag konzipiert.

Für Männer & Frauen gleichermaßen stehen 7 Termine zur Auswahl:

Montag von 9.30-10.30 sowie 18.00-19.30 und 19.45-21.15.

Dienstag von 9.30-10.30 und

Mittwoch von 16.00-17.30  sowie 18.30-19.30 und 19.45-21.15.

Grundsätzlich können Sie zwischen den einzelnen Terminen entsprechend Ihrer zeitlichen ‚Einsatzmöglichkeiten‘ wählen.
Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung und ggf dicke Socken für die Entspannungsphase.

Da die Stunden offen sind, variiert die Zahl der Teilnehmer.
Wer auf Nummer sicher gehen möchte, reserviert sich vorab per SMS oder WhatsApp eine Matte unter 0170/879 56 16.

Die Bezahlung erfolgt pro Teilnahme.

Weitere Auskünfte, auch über weitere Kursangebote in der Region, erhalten Sie unter o.g. Nummer und unter www.yoga-fuer-leib-und-seele.de

 

P.S. Die meisten Männer kommen am Montag Abend von 19.45 – 21.15 !

 

 

 

TAI CHI

Regelmäßig finden im freiraum Seminarraum jeden Dienstag von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr Tai Chi Übungs-Stunden statt.

Geübt wird der Yang-Stil (lange Form).

Anmeldung erbeten bei Karin Müller, Tel. 09288/55135

Nähere Informationen unter www.taichi-badsteben.de